今天立冬。小时候家里会做“立冬饭”，记得通常是炒饭。
现在讲究进补。还嫌不够减肥的么。
继续运动是一直需要的进补。目前已经跑回10公里，7分内的配速，回到多年前经常跑到的终点。
继续跑，继续累积里程。
也继续迎接沿路的风景，人和事持续在变化。
汉京都成了一个可吃可逛的高端商场了，公司楼下几步路的距离，托老同事的福，吃个大鱼头，听她们说新的旅程。
也继续有活久见，懂王战果延迟，中国人民吃瓜。
唯有圣诞季的太妃榛果拿铁，还是那么的甜。