凉风阵阵,周末逐渐习惯早起的小盆友,开始可以一起去更多的地方溜达。不是因为自觉而早起,而是因为想要起来玩,外力难以改变懒觉,内心的动力才是正道(的光…唱起来…)。
于是这周末,成功打卡西丽生态公园,华侨城loft(内附近的创意集市)。
晚上也是有利于夜跑的天气,继续打卡,乐夏对我来说另外一个意外收获是一张配速合理的歌单,结束了之前的散步歌单。当然,不确定这个170+到180+的心跳适合燃脂,but whatever, just run.




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晚上也是有利于夜跑的天气,继续打卡,乐夏对我来说另外一个意外收获是一张配速合理的歌单,结束了之前的散步歌单。当然,不确定这个170+到180+的心跳适合燃脂,but whatever, just run.