Keep working

在微信读书被推荐到一本好书《许倬云说美国》,听了几节(没错,是听书的推荐)马上下单纸质版。理想国的有声书做得不错,通勤路上又有新食粮(本来还在想着听完高晓松听什么)。纸质版本到手读起来也舒服。大师的文字朴实无华。

果然是高分作品

天气很热,但不妨碍继续workout,放慢速度,放慢心率,到生态公园兜一圈燃脂,其实并不会太暴晒。就是腿肌肉又有反应了,酸爽🍋

右下其实是周五中午散步

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