金秋十月

凉风阵阵,周末逐渐习惯早起的小盆友,开始可以一起去更多的地方溜达。不是因为自觉而早起,而是因为想要起来玩,外力难以改变懒觉,内心的动力才是正道(的光…唱起来…)。

于是这周末,成功打卡西丽生态公园,华侨城loft(内附近的创意集市)。

晚上也是有利于夜跑的天气,继续打卡,乐夏对我来说另外一个意外收获是一张配速合理的歌单,结束了之前的散步歌单。当然,不确定这个170+到180+的心跳适合燃脂,but whatever, just run.

不错的玻璃栈道

儿童活动设施,which现在某人已然看不上

想去loft,无意间遇见创意集市

Nighty night, HK.

继续捕捉深圳湾的星光

2号早上跑一半被儿子电话打断跑回去了。

今晚重新来过,天气不错,月色对坐在海边的一对对来说应该撩人,对于吭哧跑步的人来说,就挺亮的。

不过好处是跑完可以再次捕捉到难得的星光。

灯光再强,也要星光闪亮

至于川普真的“夺冠”什么的,希望世界和平吧。

Peace and love.

夺冠

国庆加中秋,双节同一天。八天黄金周,今天第一天。

But我从昨天就在家了,休假在家办公,免得小孩放学家没人,虽然对于现在的他来说也不是什么大事。

昨晚作为过节前夕,出去滨河跟深南体验了一把赶回家或者赶出去的人堵车的心情,就为去电影院看《夺冠》。

女排精神值得传承。时代不一样了,理论和体制也会变,所有的因缘都在流转,而曾经的时代烙印以不同的方式去呈现去铭记都是值得的。深刻记住,全力出发。

陈可辛赞,白浪真像郎平

每逢佳节倍塞车

大洋彼岸这俩老头,又是哪位夺冠呢

长鹅

路过海丰

回老家参加婚宴,快去快回。走得早走得急,于是信了毛豆的高端国际化车机版百度地图导航,忘了之前的教训。

结果就是开车走了七八年的回家路,竟然还能被导到两段高速之间下来溜一段县城内的道路,等几个红绿灯🚥

而这个县不是别的地方,正是每次都会路过但从来没有下高速进去过的,五条人的故乡汕尾市海丰县。

要不是这个夏天听上了五条人,还不会这么有感触,一个来来回回从高速路上路过了好多次的城市,是在一次阴差阳错的导航错误而真正经过的。

本来相约他在海边山盟海誓,

却找错地方来到一个游泳池。

——《美错》

我们真实地路过了道山,就是《道山靓仔》的道山,可惜急着赶婚宴时间连路标都没拍下。

下一个红灯路口,才刚好遇到“澎湃故里”,抓拍留念,到此一路过。

澎湃故里 看来要去找《澎啊湃》听听

回归

从911开始在高原沿着“此生必驾318”逐步回程。(向遇难者默哀一分钟

沿路回放一个个刷在高原山坡上的白色藏文汉字大标语,一块块刻着经文的河中石,一面面写满经文的随风飘扬的经幡,一个个或大或小的带着祝福的玛尼堆,为出发转山的虔诚人们指引方向。

去到藏家,看到他们家外的青稞田,听了卓玛解说的家里600年的老房子,爬上了它的房顶眺望高原上的村庄以及新建的藏家房子。由卓玛引领祈祷悬挂了五色经幡,在玛尼堆的东方,许了一个,良好的愿望。

从未近距离见过的青稞田

在600年的房顶

再去到地貌奇特的墨石公园小转一圈,总算有点悠闲行程的感觉。地方不大,意思有点,而且有一群牦牛随意在吃草,也不介意人们近距离乱拍照。

黑色的墨石山谷

以及四个牦牛屁股(picture my ass

来到成都,品尝了老字号双流老妈兔头,一顿饕餮。之后漫步双流区内的公园,圆满完成回程。

成都双流红色麻木

老妈兔头,硬核料理

拜拜成都

亚丁攀登成功

9月9日是个特殊的日子,腾讯99公益日,也是我们成功攀登稻城亚丁的日子。

经过了相对充足的准备,过程还是很辛苦,肌肉记忆就是不断地调整呼吸大口喘气,间歇性吸氧,拄着登山杖逐步往前往上攀登,到达牛奶海五色海休息拍照,然后又漫长地往回走控制着步频步幅下山。从早晨8点到达景点门口开始,到晚上赶7点最后一班下山班车,全程11个小时,确实是酸爽。

因为天气是雾气加间歇小雨,景色笼罩在雾蒙蒙中,中间出过短短的一小段太阳,始终没揭开神山头顶的雾纱。牛奶海淡淡地卧在神山下,五色海显现了温润的碧绿。因为没做攻略,也没有过多的对美景的预设和预期,所以也是抱着一种非色非空的心情。导游说眼睛在天堂,身体在地狱,我能深刻体会后半句,也就够了。

这趟可以说不虚此行,体能基本跟得上,跑步还要继续。在海拔3700开启NRC的感觉也是略自high。

早早来到雾气下的亚丁入口(feat. 汉堡王)

这是旅行的意义

神山脚下宽阔的牦牛场

以及悠长的栈道

可以很负责任地说这不是真实距离。。

有钱也可以骑马,but why bother.

可以很负责任地说这也不是真实距离。。

And then 打卡牛奶海

打卡五色海,温润碧绿还是有的

开启最高海拔NRC

晕晕乎乎的一天

从泸定出发,开始盘旋而上向稻城开进,海拔越来越高。

先进入雅江,到尼玛贡神山,海拔4668,中间经过卡子拉山,海拔4718。经过折多山,远眺巨大的康定情歌,在理塘吃藏家餐厅硬菜午饭。还有兔耳朵山,还有高原路上的海子。

一路上天空越来越开阔,高原越来越辽远,牦牛越来越成群,人也越来越晕乎。虽然一开始说备的氧气能不用就先不用,还是难免最后全车集体吸氧合照。虽然司机导游说路边的牦牛随便就是一万多一头,对着几十上百万人民币的牦牛群遍布的山坡我却只想回车里睡觉。可是师傅说高原上不能睡,不然更加缺氧更容易高反。所以一路上就是在盘旋,晕乎,缺氧,吸氧,想睡,对抗睡意中过来。几乎有晕车想吐的感觉,最终忍住了,也调整好了。

到了香格里拉驻地,终于海拔回落到两千,吃了同事带的整肠丸,稍事休息状态恢复八成。晚上四川火锅,也只吃清汤涮牛肉,避免刺激肠胃。同事们吃牦牛刺身,我看着眼馋,先忍住了。想来应该也只有盛产牦牛的藏区可以这样吃新鲜牦牛刺身了,不知道接下来几天还有没有机会再试。

9月9日,整装待发,要来挑战徒步攀登至牛奶海和五色海了。氧气已备,高能肽已喝,天下着小雨,看看天亮会不会放晴。走起。

康定情歌

尼玛贡神山 4668

卡子拉山 4718

藏家餐厅硬菜,服务员是皮肤黑亮的热情藏族大妈,还有一个大眼忽闪的藏族女娃

集体吸氧 囧